În 1973, psihologul David Rosenhan a condus un experiment care a zguduit lumea psihiatriei. Experimentul a fost efectuat în esență în secret. 8 persoane, printre care s-a numărat […]

Terapia cognitiv comportamentala (TCC) este o abordare terapeutică bazată pe evidențe, utilizată pentru tratarea diferitelor tulburări psihologice, inclusiv anxietate, depresie, fobii, tulburări alimentare și tulburări de personalitate. TCC […]

O serie de esecuri la locul de munca sau in viata personala ne pot tulbura, ne pot face sa ne indoim de noi insine. in momente ca acestea, […]

Auzim adesea de la oameni o fraza similara cu: „Se pare ca am din nou depresie!”. De fapt, totul nu este atat de simplu… Prosta dispozitie si depresia […]

„Pentru a face acest lucru, trebuie sa te acoperi cu un strat cinic de solzi in interiorul tau, care sa iti permita sa minimizezi pierderile personale, sa economisești […]

In invidie exista foarte putin bine. Chiar si in a-i da o singura definitie precisa s-a dovedit a fi o sarcina extrem de dificila, careia scriitorul Joseph Epstein […]

Suntem obisnuiti sa credem ca „emotia” si „sentimentul” sunt cuvinte sinonime. Dar nu este asa. Stiind care este diferenta dintre ele, ne putem intelege rapid si clar pe […]

Rusinea submineaza sufletul si ne priveaz de puterea de a merge mai departe. Dar isi pierde puterea asupra noastra de indata ce invatam sa o recunoastem si sa […]