Ciocolata neagră este o sursă de antioxidanți și minerale pe care toată lumea ar trebui să le includă în dieta sa. Acestea vor aduce beneficii întregului organism și […]

Hai sa vedem cum stam cu indicele glicemid la fructe si legume. Indice glicemic fructe Fructe Indice Glicemic Cireșe acerola 9 Avocado 10 Broccoli 10 Măr 34 Prune […]

Beneficiile și utilizările ceaiului de cicoare: Un remediu natural versatil Introducere: Ceaiul de cicoare, obținut din rădăcinile plantei de cicoare (Cichorium intybus), este o băutură populară și versatilă […]

O salată simplă și strălucitoare este atât de apetisantă încât veți dori să o gătiți din nou și din nou. Timpul de gătit – General – 30 minute. […]

Această salată simplă cu sos de iaurt este plină de arome strălucitoare. Timp de gătit – General – 20 de minute. Activ – (necesită participarea dvs.) – 20 […]

O salată luminoasă și apetisantă care completează perfect preparatele din carne sau pește. Timpul de gătit – General – 25 min. Activ (necesită participarea dvs.) – 10 minute. […]

Temperatura ridicată a aerului nu este un motiv pentru a refuza antrenamentul. Mai ales dacă ești sănătos și în formă fizică bună. Trecerea peste efort sau alegerea momentului […]

Diabetul (de la verbul grecesc διαβαίνω – „a trece prin”, „a curge”) este denumirea generală pentru afecțiunile care sunt însoțite de excreția excesivă de urină, așa-numita poliurie. Potrivit […]

Glanda tiroidă este un organ care se află în partea din față a gâtului și are forma unui fluture. Afectează sistemul nervos, digestia, țesutul osos și sistemul reproducător. […]